原本周六计划跟二娃的同学一起去爬居庸关长城来的，周五下午才想起来周六下午有个B超复查要去医院，上午还得去测个碳12呼气检查，才跟老婆说起，最终决定娃儿们跟着孩子妈妈一起去，我自己去医院复查。

周六一早起床，7点10分，娃儿妈妈看了一眼手机，二娃同学家6点多就已经出发了，据说这位同学家是每周全家人一起爬一座山，出发是真的早啊🥲

老婆，看手机上候补的牙科挂上号了，便说一早跟我一起去医院看牙，现在也赶不上二娃同学家了，跟娃儿同学家长说一声，我们今天就安排点别的户外活动吧。等我们到了医院，老婆去牙科排队，我去了内镜中心，发现内镜中心只在工作日上班（周末和法定节假日不上班），又是白跑一趟。早上出门前一口饭没吃一口水没喝，就等着吹气呢。得，赶紧出了医院门，对面小饭馆整屉包子和豆浆对付一口，吃完早饭回到医院院里等着老婆牙科检查和洗牙结束，回家。

到家已是近11点钟，京东上门安装智能门锁的师傅刚刚把门锁安装好，先给全家人设置好指纹和密码，我跟老婆便带着娃儿们下楼沿着北小河骑车去了，娃儿奶奶出门买菜去了。

沿着北小河公园的北侧绿道一直往西骑，过了那个门口挂着一个牌子，明确声明「此处娘娘庙非宗教场所，禁止宗教活动」的「护国天仙圣母娘娘庙」门口，再往里走，竟是一大片防护林。原本以为北小河公园过了京承高速便断了，未曾想沿着绿道往右一拐，虽不再是完全沿着北小河，但是防护林里也是别有一番景致。随处可见的二月兰开得正盛时，不少游人停下自行车和脚步，从主道走进花丛中拍照玩耍，林中离绿道稍远一些的地方，不少家长们搭起了帐篷，铺好了野餐垫，摆上了桌椅板凳，孩子们围着帐篷正追逐打闹着，骑在绿道上一路上听着孩子们不时地叫喊声，「爸爸爸爸」「妈妈妈妈」，还时不时扭过头跟骑在后方的老婆说「没想到离家这么近的地方，还有这么一个地方，真不错呢」。

沿着绿道骑到头，出了这片防护林，就是辛店路，隔着马路便是黄草湾郊野公园，想着已经快到饭点了，二娃出门还有一个重要目的就是到北小河公园里头的朝阳区图书馆自助借阅亭（一个不大不小的报刊亭大小的建筑，里头有三层旋转式图书架，陈列和展示着可供借阅的图书，市民只要注册办卡后，便可在机器上自助借阅图书，在朝阳区图书馆线上借阅寄送到家的图书也可以直接还到自助借阅机里头，省得自己发快递还书了，很是方便😊）借他想看的漫画书。便往回骑回了公园门口的图书借阅机处，二娃没找到自己心仪的漫画书（估计让其他小朋友捷足先登借走了），站在借阅机前纠结了半天才借了另一本。

回到家吃完午饭，陪娃儿们看了一会儿电视——《刺客伍六七》系列动漫，时间差不多了，骑上我的自行车出发准备去做B超复查了。出门时候忘了戴口罩，到了外头这满天的絮絮，挠的脸也痒，鼻子也痒，眼睛也难受😣

从小区出来，先往南，再往西，穿过京承高速底下，再往南，沿着北四环辅路往西，转到小营路沿着惠新东街往南，再拐进樱花园东街，一路骑行40分钟，7公里左右。其中有一段路还蛮有意思，一直在桥下穿行，道路两侧墙壁上挂着的钠灯常亮着，各式电动车在桥下穿行，送餐的骑手们行色匆匆，骑车出行的情侣行车缓缓边走边聊，下沉通道中飞舞着白色的絮絮。

排队检查完B超，检查的大夫先是问了一嘴「你哪儿不好啊？」，如实作答，告知现在已经没有症状了，大夫让来复查一下。检查完，大夫说「没啥事儿，一会儿去取报告吧」。不等纸质报告了，反正现在所有检查结果都能在手机上医院的小程序里查到，便出门骑上车准备往回走了。来时便想着回去的时候去医院边上的元大都遗址公园看看，骑车行至公园门口，把车停好，进去转了一圈，发现海棠花期已过，两岸的海棠花已经谢了七七八八了，稀疏多了。

回程故意选择了与来时不一样的路，先走北土城东路往东，折到太阳宫，再往北进望京，一路慢慢骑，边骑边看， 边骑边听。往常也很少来城里这些地方转悠，偶尔开车路过也都是匆匆而过，少有停留，今天骑车来回，倒是着实感受了一番，城里适合骑行的路还不少，起码对于自行车和电动车出行，整体来说是友好的。

到家已是近4点了，娃儿妈妈和奶奶下午带着俩娃去上午骑车到的防护林里头摘艾草去了，刚刚回来没一会儿，娃儿们跟着妈妈去休息了。娃儿奶奶正在做老家常做的小吃食——艾草米果，用蒸熟的艾草跟糯米揉成面团，揪成小剂子，然后再搓成小圆球，可上蒸笼蒸熟后直接吃，也可在锅里放油煎熟后再吃，娃儿奶奶选择的是微油煎的做法，放些许白糖调味。我进屋的时候，艾草米果正好出锅，趁热吃了几个，外皮焦脆，内里绵软，艾草味清香浓郁，好吃😋。

大娃在自己屋里躺着准备睡觉，听见我回来了，喊我进屋陪他睡会儿，俩人眯了一会儿便起床了。坐在客厅里的鱼缸前，一起看鱼呢，没一会儿把弟弟跟娃儿妈妈也喊起来了，想着说去把港澳通行证的签注给办了，上次去香港办理续签后，这回还得再去一趟，把续签的费用缴了。当我们围坐在鱼缸前看鱼时，发现缸中一直有小气泡在往上升，我还一直奇怪这是哪儿来的气泡呢。二娃说他早就发现有气泡了，气泡一直都是从鱼缸里的石头中冒出来的，我正说「那这石头也太神了，跑了半年了还有气泡呢？」，哥哥跟着说「我也看到了好多气泡，感觉是从这些水草上冒出来的，应该是水草光合作用释放出来的氧气吧」。🤔小伙子有点东西👍

晚饭前时间不多了，便在吃过晚饭后，开车来到酒仙桥处的朝阳区出入境自助服务中心24小时的自助签注机上办理了一家人的旅行签注。出发前二娃原来幼儿园的同学，现在就住隔壁小区，约他一起在小区里玩，等我们办完事回到小区后，便找他同学玩去了😊

周日

周日一早起床，下楼跑步，娃儿妈妈带着娃儿去公园绿道骑车了。沿着北小河边往西跑，太阳刚刚升起来不一会儿，岸两边钓鱼的人们已经找好位置坐下了，鱼护也已经下好了，就等鱼儿开口了。路两边的海棠已显稀疏，丁香正开得艳丽，香味浓烈，往路人鼻子里涌着。

跑步骑行结束，吃过早餐，便要回顺义上课了。大娃上午的课是架子鼓，教鼓的勇升老师最近也在研究怎么用AI帮助他做教育和培训，正跟娃儿妈妈在一起探讨AI对教育的影响呢，我把车停好，也上去参与了进去，聊了好一会儿。大家深有同感的便是「AI是一个非常好的工具，要学会用好它，但是工具还是得要人来用，重点还是自己得有深度的思考和判断，音乐如是，艺术如是，学习也如是，还是要学会怎么学习」。

等到把二娃送到楼上的小镇图书馆上英语阅读和写作课后，娃儿妈妈去上瑜伽课了，我便背着电脑来到了西西弗书店的矢量咖啡坐下了。打开电脑，想起最近有个名叫爱马仕的代理，也就是Hermes Agent占领了我的X的时间线，那咱们也试试看呢。便打开了Hermes Agent的GitHub页面，一键安装启动了。

上午时间不长，安装好配置大模型提供商和Telegram、微信接入，简单体验了一下，大娃和老婆上午的课便结束了。等到大娃来到西西弗找我的时候，我正在给ZenMux的订阅账号升级付费呢，娃儿还问我「老爸你这是在买啥呢？」「爸爸的AI账号没有用量了，正升级买更多用量呢。」升级完账号后，继续体验了一会儿，大娃在西西弗把剩的作业写完了，便准备去姥姥家春饼店点菜吃午饭了。没曾想排队的人还不少，排队的时候发现姥姥家春饼店隔壁排队更多的是大名鼎鼎的寿司郎。

等到二娃英语写作结束后，刚刚好叫号叫到我们了，接上二娃直接开吃，因为二娃下午的唢呐课在顺义城里的少年宫，午饭还得快点吃，今天午饭吃得稍晚，吃完饭出发已是一点了，紧赶慢赶，到了少年宫上课时，娃儿已经迟到了十分钟了😮💨

娃儿在楼上上课，坐在车里的我，也没啥可干的，想着可以给娃儿和娃儿妈妈一人配置一个Hermes Agent，便把几个平时闲置的VPS找了出来，一一配置好大模型和Telegram接入，测试确认功能正常，留着晚上回家给他们再把微信接入配置好就行了。

一顿折腾完了，坐在车里便开始写这篇文章了，写到差不多三分之一处，二娃差不多要下课了。接上二娃后，便去小镇附近找哥哥还有妈妈了，今天我们仨都要理发，哥哥下午英语课结束得早，先到了理发店把发理了。我们到的稍晚些，店里还有其他人在理发，等了一会儿，才到我们，今天我们仨都是店里新来的一位年轻发型师给剪的，效果稍微差点意思😁，二娃到家还说「为啥今天这个头发前面剪得这么方啊？」

理完发回到家，娃儿奶奶已经把晚饭做好了，热气腾腾一大锅的鸡翅根正在锅里还没出锅呢。吃过晚饭后，俩娃自己在屋里玩桌游大富翁，喊我一起玩，被我以要继续写文章为由婉拒了，二人便自己回屋玩去了。

洗完澡后，打开手机继续把文章写完，等到娃儿们玩的差不多了，收拾好了，也洗完澡了，哥俩坐在床上靠着墙在看书，我跟他俩坐在一起继续写我的东西。这会儿他俩书也看完了，今天的线上英语学习打卡也完成了，准备睡觉了，跟娃儿说了晚安，便从他们屋出来回自己屋了。

搬到望京后，一通折腾，这周算是渐渐进入了常态，娃儿爷爷这周五刚刚回老家，希望娃儿奶奶也能真正地适应这边的生活环境了。

今天就写到这儿吧，春天已经进入尾声了，白色的絮絮宣告着短袖马上就要上场了，又是热火朝天的一季开始了。💪⛽️

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